L’autoconeixement és el procés de reflexió sobre un mateix/a que ens permet recopilar informació sobre com som, què ens agrada, que no, quines coses sabem fer, amb quins aspectes tenim més dificultats, així com de quina manera fem front a diverses situacions de la vida. L'autoconeixement permet prendre decisions ajustades als nostres interessos, a les nostres habilitats, en definitiva, anar en la direcció d'allò que volem fer, com ara respondre a la pregunta: quins estudis vull realitzar? a què vull dedicar-me? de què m'agradaria treballar?.

Identificar-nos, analitzar-nos i autodescobrir-nos es pot fer de diverses maneres:  quan estudiem, quan ens relacionem amb altres persones, quan treballem, realitzant voluntariats, fent pràctiques, etc... Qualsevol situació és una oportunitat per a observar-nos i aprofundir en nosaltres mateixos/es. A més a més, aquelles experiències en les quals hem de resoldre situacions i posar en joc habilitats per realitzar una tasca, ens donen informació més específica de les nostres competències (coneixements, habilitats, destreses i actituds), dels nostres punts forts i d'altres que podem millorar. 

A continuació farem algunes activitats al voltant de l'autoconeixement, l'objectiu de les quals és ajudar-nos en la presa de decisions dels estudis.